circulatia sangelui

Potrivit rezultatelor unor studii stiintifice, expertii au constatat ca pentru diferite probleme de sanatate poate fi folosit cartoful. Acesta poate ajuta la ameliorarea efectelor nocive ale mai multor afectiuni si poate avea chiar si scopuri de intretinere a frumusetii in cazul doamnelor si domnisoarelor. Expertii sustin ca acest aliment reprezinta o sursa importanta de vitamina A, beta-caroten si de antioxidanti, substante atat de utile corpului uman. De aceea, cartoful este un remediu excelent si pentru tratarea mai multor probleme cosmetice. a va intereseaza sa va preparati o masca pentru ten, trebuie...

Poate nu v-ati gandit niciodata ca forma naturala a unghiilor indica predispozitia catre anumite boli. Aceasta nu inseamna ca, de exemplu, daca aveti unghiile usor bombate sunteti neparat bolnave de plamani. Este bine sa cunoasteti cum trebuie sa arate, in mod normal, unghiile si pielea mainilor, pentru a va da seama cand apar semne care ar putea indica prezenta unei boli sau predispozitia pentru o afectiune. La un organism sanatos, unghiile sunt de culoare roz, iar pielea mainilor este trandafirie, cu nuante de bej. Unghiile lungi – atentie, cele naturale – sunt un semn al bunei functionari a inimii,...

Hammamul este o baie care a fost folosita inca de pe vreme avechilor sultani ai Imperiului Otoman, poate chiar mai veche, care se relaxau si transiprau pentru a fi mai vigurosi si mai frumosi. Potrivit Care2.com, hammamul reprezinta o baie de aburi foarte umeda si calda, in care trebuie sa fie adaugate esente de pin sau de eucalipt. In limba araba, acest cuvant, "hammam" desemneaza de fapt apa calda, care este cunoscuta si sub denumirea de "baie turceasca". Trebuie sa stiti ca sauna este de fapt acelasi lucru ca si hammamul, doar ca aceasta se deruleaza intr-o cabina de lemn, in care se difuzeaza vapori la...

Unul dintre arborii care da fructe foarte benefice pentru sanatate este nucul negru sau "Juglans nigra". Acesta creste in aproape toate statele americane si este considerat unul dintre cei mai valorosi arbori din aceasta tara. Potrivit Health24.com, fructele nucilor negri lor sunt mai intunecate si se sparg foarte greu, insa acestea sunt comestibile. In medicina traditionala, frunzele de nuc negru au fost folosite din vechime ca astringent, detergent, laxativ si purgativ, dar si pentru tratarea eczemelor si ulcerului. De asemenea, seva nucului negru amestecata cu vin rosu, era folosita impotriva contra...

Majoritatea femeilor isi doresc sa aiba o podoaba capilara care sa atraga toate privirile, bogata si ondulata, dar si sanatoasa. In toata lumea exista mult metode de infrumusetare a parului si de tratament al acestuia, fie ca sunt naturiste sau dimpotriva, provenite din lumea cosmetica. Potrivit hair-stylistilor, unul dintre lucrurile cele mai importante pe care trebuie sa le urmati este sa invatati sa va uscati parul cu un prosop, si nu folosind un uscator de par. Va trebui sa folositi in acest sens o carpa moale pentru parul uscat, sa nu faceti miscari bruste si rapide care ar putea deteriora firele de...

Dupa o perioada stresanta, in care organismul a fost supus la multe provocari, este recomandat, pentru destindere, un masaj de relaxare. Acesta este modul ideal de recapatare a energiei, de stimulare a corpului si a spiritului. Masajul de relaxare ajuta la eliminarea stresului, eliberarea tensiunilor musculare, tratarea unor boli si stimularea circulatiei sanguine si limfatice. Terapia prin masaj se face pe tot corpul si dureaza pana la doua ore. Daca masajul de relaxare se limiteaza doar la zonele dureroase, atunci sunt de ajuns 15 pana la 30 de minute. Atunci cand femeile se plang de o stare de oboseala...

Parul reprezinta o parte importanta din frumusetea fiecare femei, dar si pentru barbati inseamna destul de mult. In acelasi timp, din pacate, el este si sensibil, asa ca fara o ingrijire adecvata va incepe sa cada sau sa arate foarte urat. Ce trebuie sa faci pentru a-l mentine in forma maxima si a ramane stralucitor si puternic? Asigura-te ca are parte de toate vitaminele necesare. Iata care sunt acestea, conform World of Hair: Vitamina A este buna atat pentru par, cat si pentru piele. Aceasta vitamina ajuta foliculii de par sa creeze radacini puternice pentru fire. Ea poate fi masata pe par si scalp, sau...

Baile de aburi reprezinta o modalitate foarte ieftina si placuta de a ajuta tenul tau sa respire si sa fie rasfatat, astfel incat sa arate stralucitor. Baile de aburi te ajuta sa tratezi si sa ameliorezi diferite probleme, de la acnee si puncte negre. Trebuie sa stiti ca baile de aburi cu infuzii de plante se pot face cel mai eficient primavara si iarna. Printre beneficiile bailor de aburi se numara cateva aspecte interesante, scrie webmd.com. Iti poti pregati singura o baie de aburi, realizand o infuzie fierbinte de plante, pe care o torni intr-un vas cu diametru mare. Incearca sa pui vasul pe ceva solid...

Ce ce intampla daca dormim fara sa ne demachiem Trebuie sa recunoastem ca ni s-a intamplat de cateva ori in viata sa dormim machiate. Fie ca am ajuns tarziu de la birou, fie de la o petrecere, eram atat de obosite incat ne-am urcat direct in pat. Ei bine, acest obicei prost dauneaza grav sanatatii pielii noastre. “Cu cat dormim mai des machiate, cu atat pielea are de suferit,” spune medicul dermatolog Jeannette Graf, de la Mount Sinai Medical Center din New York. “Principala functie a pielii pe timpul noptii este aceea de a se regenera. Daca noi avem fond de ten, pudra si alte produse, acest proces de...

Oboseala isi spune uneori cuvantul si iti strica frumusetea. Machiajul este primul mijloc folosit de femeile care vor sa ascunda urmele ei neplacute. Exista insa si metode naturale care pot ajuta in aceasta privinta. Trezitul de dimineata cu o ora sau chiar doua inainte de a pleca este benefic. Daca te trezesti mai devreme pentru a face sport, vei avea numai de castigat, scrie Fox News. Oasele si muschii vor fi intr-o forma mai buna, iar creierul va fi si el influentat pozitiv. Totul se va reflecta in aspectul tau fizic, caci circulatia

In conditiile in care esti o persoana care gesticuleaza atunci cand vorbeste, mainile si unghiile vor juca un rol important in imaginea ta. Si totusi ce este de facut daca vrei ca unghiile tale sa arate cat mai bine si sa nu te mai simti prost atunci cand se rup. Ratele de crestere a unghiilor variaza, iar in medie, acestea cresc aproximativ un centimetru si jumatate intr-un an, potrivit Learning Info. Expertii spun ca cresterea unghiilor variaza si in functie de starea nutritionala a persoanei. Daca esti dreptaci, unghiile de la mana dreapta vor creste mai repede si invers. De asemenea, unghiile de la...

Organismul nostru nu are nevoie doar de alimente si diete sanatoase. Pentru ca totul sa fie perfect si pentru ca noi sa fim in forma trebuie sa tinem cont si de condimentele pe care le folosim in alimentatie. Acestea, chiar daca nu toti oamenii stiu asta, sunt extrem de bogate in antioxidanti. Topul celor mai bogate condimente in beneficii: 1. Scortisoara- are capacitatea de a scadea nivelul colesterolului din sange si de a regla nivelul zaharului. De asemenea, scortisoara poate sa imbunatateasca sistemul digestiv si sa elimine toxinele din organismul nostru. Nutritionistii ne incurajeaza sa o...

De cate ori nu ne-am inchipuit asta iarna cum facem baie in apa marii sau in piscine, cu pielea bronzata si fara griji, sub razele puternice ale soarelui. Iata ca sezonul de concedii se apropie cu pasi repezi, iar inotul si statul la plaja ne cuprind tot mai mult imaginatia. Sa nu uitam insa ca acest sport complex, cu rezultate benefice asupra corpului nostru, poate fi practicat tot timpul anului, in sutele de piscine acoperite din intreaga tara. Beneficii Pe langa imbunatatirea starii generale de sanatate, cresterea tonusului muscular si eliminarea kilogramelor in plus, daca este practicat in mod constant,...

Astazi incercam sa rezolvam intr-un mod cat mai simplu si sanatos doua dintre problemele unghiilor cu care multa lume se confrunta. Suntem plini de nerabdare si ne punem sperantele in toate produsele care se vad doar pentru ca “te scapa de probleme in 3 zile etc. Si ce sa vezi? De prea multe ori ne incredem degeaba, ni se vand iluzii, ni se iau banii si ramanem cu problema. Iata cateva trucuri pentru cresterea (mai) rapida a unghiilor si pentru intarirea lor. Si pentru ca sunt doua, dar la fel de impotante, le tratam pe rand. Si cum trebuie sa nu se mai rupa usor, sa se exfolieze si abia apoi sa creasca...

Anotimpul friguros a venit in cele din urma, iar cele mai multe dintre femei sunt atente in mod special la ingrijirea pielii in acest sezon, ingrijirea parului fiind de multe ori ignorata. Publicatia Times of India recomanda cateva modalitati de a ne mentine parul sanatos si in acest anotimp rece. Este bine sa folosesti samponul cel mult de doua ori pe saptamana. "Cea mai comuna greseala o reprezinta samponarea parului prea des, ceea ce lasa parul fara umiditate", spune Nicky Khurana, expert in domeniul ingrijirii parului si a pielii. In timpul iernii, atat parul cat si scalpul se usuca foarte usor si,...

Industria modelingului este foarte competitiva. Fiecare sedinta foto este o sansa pentru model de a se remarca. In mod clar, procesarea digitala a fotografiilor poate face minuni. Insa Photoshopul nu poate acoperi toate defectele si niciun model nu se poate mandri cu fotografii trucate. Acodra-ti timp pentru a te pregati si simte-te increzatoare. 1.Fii in forma! Cu o saptamana inaintea sedintei foto schimba-ti rutina de exercitii. De exemplu, daca de obicei faci aerobic, du-te cateva zile la fitness. Vei vedea cat de bine raspund muschii tai. 2.Tonifiaza-ti pielea! Daca pielea ta are nevoie de mai multa...

Celulita sau aspectul de “coaja de portocala” al pielii apare si la barbati, insa mai ales la femei, ca urmare a depunerii de grasime. La prima vedere, ea nu pare a fi periculoasa pentru organism, desi nu este asa. Insa in mod sigur este extrem de dezagreabila, mai ales cand este prezenta la tinere, carora, cel putin teoretic, varsta le permite sa aiba un corp armonios, cu o piele ferma, de invidiat. Precizare: o femeie este tanara atat timp cat se considera si se simte astfel, indiferent de varsta. Felul in care arata pielea unei femei imbracata decent intr-o fusta (nu foarte) scurta, de exemplu,...

Pentru a-si pastra frumusetea, multe femei aleg sa apeleze si la metode traditionale, nu numai la cele oferite de cosmetica actuala. Iata ca pentru tratarea cearcanelor, se pot folosi si alimente care se gasesc destul de lejer in magazine. Expertii din domeniu spun ca cearcanele se observa ca urmare a diferentei de culoare si mai apoi ca si diferenta de adancime intre baza ochiului si obraz. Care2.com scrie ca odata cu trecerea timpului, gravitatia isi spune cuvantul, iar nu oboseala sau noptile nedormite determina aparitia cearcanelor. Pe de alta parte, ca femeie trebuie sa tineti cont de faptul ca stresul...

Ciocolata este unul dintre deliciile cu care ne desfatam la masa si care ne ajuta sa ne simtim mai bine atunci cand suntem deprimate, dar ea mai poate avea si alte intrebuintari. De exemplu, putem face impachetari cu ciocolata lichida, care vor ajuta la reducerea celulitei si vor reda pielii fermitatea si elasticitatea. Nu trebuie sa va ganditi ca acest tratament este destinat vedetelor si femeilor cu multi bani, care isi permit sa mearga la tratamente complexe la SPA, pentru ca din ce in ce mai multe saloane de infrumusetare ofera procedura, la preturi rezonabile. Arome placute Fata de alte impachetari cu...

Mai putin cunoscut la noi in tara, uleiul de macadamia provine de la un arbore originar din Australia. El se obtine din nucile acestui arbore, care au un miez dulce si sunt apreciate ca delicatese. Ciocolata cu nuci de macadamia este un desert delicios, iar daca tineti la silueta si nu doriti sa le consumati in dulciuri, nucile de macadamia mai au si alte intrebuintari. Ele sunt preferate de cei care au colesterolul crescut si care le pot consuma fara grija, pentru ca au uleiuri benefice sanatatii. Uleiul obtinut din nuci prin presare la rece poate fi folosit pentru ingrijirea zilnica a pielii, pentru ca...